Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung, là một trong những dốc mốc đầu đời quan trọng của trẻ nhỏ. Khi chuẩn bị cho con ăn dặm, mẹ sẽ phải nghiên cứu, lựa chọn phương pháp ăn dặm nào phù hợp với điều kiện của gia đình, thời điểm ăn dặm thích hợp cũng như là chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho bé ăn dặm ra sao. Vậy mẹ hãy tham khảo list đồ dùng ăn dặm cho bé ngay sau đây nhé!
Lựa chọn thời điểm ăn dặm thích hợp cho trẻ
Với những trẻ dưới 1 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ thay đổi theo từng tháng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chỉ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm khi đã đủ 6 tháng. Bởi nếu ăn quá sớm, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh, đặc biệt chưa tiết ra men tiêu hóa để tiêu hóa chất bột đường. Chính vì vậy, nếu cho trẻ ăn dặm quá sớm, bé sẽ trẻ không tiêu hóa được thức ăn, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Đồng thời, khi ăn dặm quá sớm trẻ sẽ uống ít sữa đi, điều này khiến cơ thể trẻ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ trong những năm tháng đầu đời.
Thông thường, khi đã sẵn sàng ăn dặm, cơ thể trẻ sẽ có những biểu hiện đặc thù và nếu để ý, chúng ta hoàn toàn có thể nắm bắt được thời điểm này. Chẳng hạn, nếu nhận thấy trẻ thích thú khi quan sát người khác ăn, ngoảnh mặt đi từ chối nếu bản thân không muốn, há miệng to khi được người khác đút thức ăn mình thích, nhiều bé thậm chí còn tự đưa tay đút thức ăn vào miệng… thì lúc này mẹ đã có thể nghĩ đến chuyện cho bé ăn dặm rồi đấy!
Những đồ dùng cần thiết cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo
1. Ghế ăn dặm
Đây là một trong những đồ dùng cần thiết cho bé ăn dặm mẹ không thể bỏ qua. Ghế ăn dặm giúp hình thành thói quen ăn uống tự lập, đúng giờ, rất tốt cho bé. Khi được ngồi trong ghế đó, bé biết đã đến giờ ăn và khi ăn xong khẩu phần của mình, bé sẽ được ra khỏi ghế. Mẹ có thể chọn ghế nhựa hoặc ghế gỗ, với nhiều kiểu dáng, màu sắc khác nhau, tuy nhiên nên lựa chọn những chiếc ghế có thể điều chỉnh được độ cao thấp, gấp gọn được và dễ vệ sinh, lau chùi.
2. Yếm ăn dặm
Ăn dặm là giai đoạn bé được làm quen với những loại thức ăn vô cùng mới lạ cả về màu sắc, hình dạng, cũng như mùi vị, do vậy đây cũng được xem là quá trình khám phá thế giới của bé. Khi ăn, bé sẽ nhìn ngắm, bóp, bẻ, thậm chí là ném đồ ăn... là rất bình thường. Do vậy, để giữ vệ sinh cho bé, tránh thức ăn dây bẩn ra quần áo thì bố mẹ nên sắm cho bé những chiếc yếm ăn dặm. Mẹ có thể chọn yếm vải, yếm nilon hay yếm silicon..., những loại có thể dễ dàng giặt sạch, lại không thấm nước và không làm ảnh hưởng đến làn da còn non nớt, nhạy cảm của trẻ.
3. Bát ăn, thìa, đĩa, cốc
Khi cho bé ăn dặm đương nhiên không thể thiếu được bộ đồ dùng ăn dặm là bát ăn, thìa, đĩa và cốc. Mẹ nên lựa chọn những sản phẩm có chất liệu bằng nhựa hoặc silicon không có chứa BPA để an toàn cho sức khỏe của trẻ lại không bị rơi vỡ nếu chẳng may bé có làm rơi hoặc ném đồ ra xa. Các dụng cụ này cũng nên có màu sắc và kiểu dáng bắt mắt để kích thích việc ăn uống ở trẻ.
4. Nồi nấu đồ ăn dặm
Lượng thức ăn của trẻ trong mỗi bữa ăn thường rất ít nên mẹ nên sắm một chiếc nồi nấu riêng với đặc điểm nhỏ gọn, chống dính tốt. Mẹ có thể mua nồi hấp, nồi nấu cháo riêng cho bé hoặc đơn giản hơn là loại cốc nấu cháo, có thể đặt trong nồi cơm điện của cả nhà, như vậy sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian khi nấu nướng mà thành phẩm thu được là những bát cháo chín mềm, thơm ngon, bổ dưỡng cho trẻ.
Hiện nay, thị trường còn có các loại máy xay tích hợp với chức năng hấp, tuy giá thành có hơi cao nhưng lại giúp mẹ tiêt kiệm được rất nhiều thời gian chế biến đồ ăn dặm cho con, vì vậy mẹ có thể tham khảo thêm những sản phẩm này.
5. Máy xay, bộ dụng cụ rây - nghiền thức ăn
Giai đoạn trẻ mới tập ăn dặm thì đa phần đồ ăn của trẻ phải ở dạng lỏng, nhuyễn, mịn, vì vậy một đồ dùng cần thiết cho bé ăn dặm mẹ không thể bỏ qua đó chính là một chiếc máy xay sinh tố. Tốt nhất mẹ nên dùng loại máy xay sinh tố cầm tay vì nó nhỏ gọn, không tốn diện tích, dễ tháo lắp, cọ rửa, lại có thể xay được thức ăn với lượng từ ít đến nhiều.
Còn nếu cho bé ăn dặm kiểu Nhật thì đồ dùng cho bé ăn dặm kiểu Nhật điển hình là bộ dụng cụ rây nghiền thức ăn bao gồm khay nghiền, chày, rây lọc, dụng cụ ép rau quả... có thể nghiền thức ăn theo các cấp độ thô mịn khác nhau, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
6. Hộp - khay lưu trữ đồ ăn
Khi mới ăn dặm, lượng ăn của trẻ trong mỗi bữa thường rất ít nhưng lại cần đa dạng nhiều loại thực phẩm khác nhau. Nếu bữa nào mẹ cũng chế biến đồ ăn riêng cho con thì rất mất công nên cách đơn giản hơn cả là mẹ có thể sơ chế đồ ăn với số lượng lớn và trữ đông trong các khay, hộp nhỏ. Trước mỗi bữa ăn của trẻ, mẹ chỉ cần lấy các phần đồ ăn đã trữ đông đó ra, rã đông rồi nấu, như vậy sẽ nhanh chóng và tiện lợi.
Với các loại hộp, khay trữ đồ ăn cho bé, mẹ nên lựa chọn những sản phẩm có chất liệu nhựa an toàn, chịu nhiệt tốt, có nắp đậy để đảm bảo vệ sinh, đồng thời cũng nên chọn những loại hộp, khay có chia dung tích rõ ràng để dễ đong đếm lượng thức ăn phù hợp cho trẻ.
Dù đã đến tuổi ăn dặm nhưng hệ tiêu hóa của trẻ lúc này vẫn còn rất non nớt, vì thế khi chế biến thức ăn cho trẻ ăn dặm, mẹ cần phải đảm bảo an toàn vệ sinh tuyệt đối. Và để giúp ăn dặm không còn là cuộc chiến thì mẹ cần lựa chọn những đồ dùng cho bé ăn dặm thật sinh động, bắt mắt, chất liệu an toàn cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên chúng ta cũng chỉ nên mua đủ những đồ dùng thật sự cần thiết, tránh mua quá nhiều dẫn đến dư thừa và lãng phí các mẹ nhé!
